矩形旅袋 減肥需要堅持

依科學的角度來看..

減肥有一個非常重要的環節:至少要堅持90-180天

在一年左右的時間,身體98%的細胞都會被重新更新一次

堅持3個月,把脂肪180天的記憶全部換成你瘦的樣子!


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